SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para desfrutar uma vida saudável, a alimentação é um elemento fundamental. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os suplementos necessários para atuar de forma óptima. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processad